Kali ni kami nak kongsi dengan anda resipi epal hijau, mentega kacang dan susu rendah lemak.
RESEPI MAKAN EPAL UNTUK KURUS
Tadi ada tengok klip video cara nak kurus dengan makan epal.Epal ni mungkin ramai tak suka rasa macam tak enjoy macam tu je kan
Ada yang lebih enjoy buat rasa nak lalu makan
Bahan – bahan
Epal hijau sebiji
Epal merah sebiji
Peanut butter kosong
Susu low fat milk.
Epal hijau/merah hiris seperti dalam gambar.
Lepas tu susu blender sekali dengan peanut butter.Siap curah atas epal yang di hiris tu tadi.
Nak lebih yummy lagi,tabur kismis.
Lepas tu boleh la ngapp..?
Resepi ni elok di makan waktu pagi dan petang selepas asar
Selamat mencuba.
SHARE & TAG kawan anda yang nak kurus tapi tak suka makan epal.hehe
Sumber dari  Wan Haslinda
